Niveles máximos de polen en España: cómo suavizar las propiedades alérgicas
2025 es especialmente desafiante para las personas alérgicas en España. Vamos niveles de polen Estadísticas de registro en muchas áreas Debido a las altas precipitaciones en marzo y al calor en estos días, aumentará sus síntomas con alergias y otras condiciones relacionadas.
Características comunes
Polen alérgico, también conocido como palinosis, Parece rinoconjuntivitis alérgica. La Clínica de la Universidad de Navarra explica que los síntomas más comunes incluyen estornudos, nariz y ojos severos, secreción nasal acuosa (rinorrea) y lágrimas. En casos más severos, puede ocurrir tos seca, dificultad para respirar y respiración (pitidos torácicos), lo que indica el efecto del asma.
Consejos para características suaves
Al reducir estos efectos de la alergia al polen, Junta de Castilla recomienda el servicio de salud de Y Leone:
- Niveles de polen de contacto: Antes de partir, verifique la concentración de polen en su área a través de recursos oficiales como la Sociedad Española de Inmunología Allogica y Clínica (SEIC).
- Evite actividades abiertas y excelentes esfuerzos físicos durante el tiempo crítico: Las concentraciones de polen suelen ser más altas entre las 5:00 y las 10:00 de la mañana y el anochecer.
- Proteger la casa: Cerrar ventanas y puertas, especialmente en días de polinización alta. Limpie el polen regularmente para evitar llegar al polen.
- Higiene personal: Al llegar a casa, uno mismo para eliminar los restos del polen y cambiar la ropa. Evite eliminar la ropa abierta durante el período de votación.
- El uso de la protección personal: Use gafas de sol para proteger los ojos. Considere el uso de máscaras FFP2 al aire libre para filtrar el polen cuando las densidades son demasiado altas.
- Tratamiento médico: Es esencial consultar con la ciencia alérgica para obtener un diagnóstico definido y tratar antiastaminas o inmunoterapia.
