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No sé si pensaste que eras, pero en los últimos años me di cuenta de que ya no «jugaba» con mis pensamientos. Mi abuela debe averiguar las historias, averiguar sobre las cosas irrelevantes y pensar en la «muerte de la pantorrilla». He hecho mucho en cada campo de mi vida.
En general, estas historias no tienen nada que ver con la realidad, y a menudo se repiten con detalles adicionales. Esta es una muy buena manera de pasar tiempo cuando veo tráfico, un viaje interminable o momentos de insomnio. A veces he escrito estos «chistes», para no producir algo, para el placer de escribir.
Para mí, son los momentos de creatividad en medio de una vida ocupada. Te digo porque tengo la impresión de que hoy el mundo nos cambiará menos creativo. Durante todos los segundos de nuestra atención, junto con el trabajo, está claro, perdemos el tiempo en las redes sociales, viendo videos locos o para noticias.
Ya no tenemos un minuto libre para divagar, deja que el cerebro esté suelto para contener y crear. Lo peor es que a menudo no hacemos algo importante en un móvil o computadora, no vemos nada realmente bueno y muy inútil.
No hay nada contra los gatos, me encantan los animales y veo periódicos y series en la televisión. De la misma manera, la información es algo muy importante, pero no necesitamos saber todo, cada crimen, cada partición popular, cada nuevo conflicto de redes sociales, cada impacto del momento.
El problema surge cuando nos hundamos en este mundo de la computadora, prestaremos atención a cualquier otra cosa. Sé esto porque sé que la cabeza vacía y la destrucción del estímulo interminable se volverán aún más creativos.
Si no somos artistas, ¿por qué necesitamos creatividad? Los estudios han demostrado que los beneficios de ejercer la creatividad están más allá del mundo del arte. Enting el cosmos, objetos, criaturas, eventos e historias, por ejemplo, encontrar salidas para los problemas más reales que enfrentamos en la vida cotidiana. Además, Ser creativo mejora la percepción de la felicidadNos llena de energía y aún así Ayuda con el envejecimiento mental saludable.
La creatividad, al final, no es una iluminación algo restringida, brilla. Hay tantos Páginas de Internet Y con sitios web Ejercicios para reducir las ideas. A sisudo The New York Times Hecho un Especial de cinco días con desafíos de creatividad Para activar los sentidos del cerebro. Necesitamos enfrentar desafíos en el trabajo, actividades diarias o viaje. Podemos resolverlos de la manera burocrática e ineficaz o usar nuestra creatividad para encontrar buenas respuestas.
Cuando hace ejercicio en Ination HA de Inesion, cómo encontrar nuevos usos para el clip de papel, lo que en realidad le da a su cerebro la oportunidad de examinar las oportunidades interminables y evitar la igualdad. La lectura también es una excelente manera de convertirse en más innovación. La diferencia entre la lectura y otras actividades es que cuando leemos, creamos imágenes de historias en nuestra cabeza.
En mis vacaciones, era una niña, me dijo mi abuela, una noche «capítulo», las aventuras que fue en su larga vida. Tuvimos que imaginar los sentimientos de paisajes, caras, sabores e historias. Es sorprendente, y este ejercicio de creatividad ha hecho que mi mundo sea más colorido.
Por lo tanto, hoy tenemos que dejar estímulos electrónicos y caminar para cuidar el camino, las personas que cruzan las personas, los automóviles, los árboles, lo que sucede; Deberíamos hacer una variedad de actividad física; Encontrar amigos para hablar, escuchar historias … todo esto ayuda a oxigenar la mente que se está congelando libremente, saltando de tonterías a otra frente a la pantalla.
Ganancias
Encontrar diferentes usos para un solo elemento es usar la creatividad. Siguen las recetas más livianas y deliciosas, con la misma base, se convierte en un chef nocturno a la noche: Shakshuka: la receta en muchos países y mi abuela se llama «limpieza de huevos»; Chana Masala, felicidad india; Y chile mexicano sin carne. Aunque hay sabores muy diferentes, todos estos platos usan salsa de tomate. No hay cambios en especias y rellenos.
Prefiero preparar la salsa en casa, pero puede usar los tomates preparados. Haga una cebolla pequeña y tres dientes de ajo en un pequeño aceite de oliva para hacer una salsa muy simple. Luego corte las dos cajas de tomates cherry mitad y mitad pimientos rojos picados. Mantenga sal, pimienta negra y cúrcuma. Deje que los tomates y la pimienta se ablanden, y luego siga una de las siguientes instrucciones. Esta salsa también se puede congelar.
Shakuka: Coloque el chile, el comino, el orégano, la pimienta y un vaso de frijoles blancos en salsa de tomate. Me gusta lavarme en tamiz antes de usar frijoles. Avance con cuidado y encuentre bien la salsa sin deshacer los granos de frijoles. En el trabajo, agregue hierbas frescas como perejil y cilantro. Sigue con arroz o pan.
Chana Masala: Al hacer la salsa, si es posible, un trozo de jengibre picado junto con cebolla y ajo. Si la salsa está lista, coloque el jengibre solo y póngalo en la salsa o use polvo de jengibre. Agregue cilantro, comino, pimienta y especias de Masell. Luego coloque un vaso de garbanzos lavados. Revuelva bien y sirva con arroz (es blanco, limón, jazmín … las oportunidades son infinitas. ¡Sigue tu creatividad!) O pan indio. Unas pocas gotas de limón también son deliciosas.
Chili Sem Carne: Agregue a la salsa de tomate un vaso de frijoles rojos lavados, comino y pimienta. Revuelva los granos de frijoles en el borde de la sartén hasta más de la mitad de la pasta. El chile suele ser muy grueso. Durante la porción, coloque cilantro o perejil picado junto con nachos o tortiles. ¡Pon esta cabeza al trabajo!
