Los bebedores de café tienen un beneficio secreto para la salud: los científicos descubrieron esto
Él Consumo de café Es muy generalizado y se puede definir Una segunda bebida con alto contenido Después del agua. Millones de tazas de café se consumen todos los días.
Es conocido por ellos Muchos beneficiosEsta bebida es elegida por millones de personas porque ayuda a prevenir dolores ricos o de cabeza en antioxidantes. Ahora, un estudio publicado en Nature Microbiology ha revelado el nuevo beneficio de beber café: esto es favorable El desarrollo de bacterias beneficiosas En el intestino.
En el juicio, los autores analizaron 22,867 muestras de taburetes de participantes Para examinar los efectos del café en el intestino. Para esto, hicieron tres grupos: aquellos que nunca beben café (menos de tres tazas menos mes), bebedores de café suaves (al menos tres tazas de café y tres por mes) y bebieron café regularmente (tres tazas o más por día).
Después de verificar los resultados, los investigadores lo encontraron Había una gran cantidad de una tensión bacteriana particular para aquellos que bebieron café.Ovario Les Azaccarlyticus. Gracias a esta invención, los investigadores han decidido que el consumo de café tendrá efectos positivos al apoyar el desarrollo de bacterias beneficiosas.
Según ‘Food & Wine’, el Dr. Michael Kaplan, profesor médico de la Universidad de Chicago y director de ciencias de la salud de Endevar, explica que la cafeína no solo es una cuestión de bacterias beneficiosas, sino que también los principales contribuyentes son posibles. Polifenoles El café (ácido clorogénico y ácido quínico) está en el café.
Estos artículos Actúan como probióticosDesarrollar y promover el desarrollo de bacterias intestinales que beneficien a la salud y el cuerpo humano. «Esto es seguro Tome una o dos tazas de café por díaEs suficiente estimular las plantas intestinales y mejorar la salud a largo plazo ”, concluye el Dr. Kaplan.
