Cada domingo, un grupo de personas puede peso en su alma: LEstán gritando con el lago Michigan en Chicago.
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En Chicago, un grupo se recoge una vez por semana para recolectar el lago Michigan.
Esta no es una actuación de protesta o artística: este es el Chicago Scream Club, un nuevo programa semanal, donde las personas se colocan para descubrir lo que pesa en su alma, gritando en el lago.
Este verano fue fundado por un entrenador de vida llamado Manny Hernández este verano, cruzó el momento más difícil de su vida.
«Tengo un día muy malo con mi amigo. Patinamos cerca del lago y le dije: ‘¿Quieres llorar en el lago?’ Y ella, ‘Sí, hagámoslo’.
La repentina sesión de gritos de esta pareja se hizo grande.
«Algunas personas se sentaron y yo, ‘Mira, vamos a gritar en el lago. Perdón por lastimarte. ¿Quieres unirte a nosotros?’ Y respondieron: «Sí, seguro».
Desde entonces, la reunión ha crecido y creciendo. Todos los domingos, Hernández llevó a los participantes a realizar ejercicios de respiración antes de alentar tres gritos profundos y catalíticos.
«Imagínese como nosotros como una olla de prensa. El cortisol siempre se acumulará en nuestro cuerpo … si no puede encontrar una forma saludable de liberarla, cuando la olla a presión es demasiado estresante, explotará».
«Creo que esta es una buena manera de estar saludable, reducir este estrés que llevamos y tomar todo lo que sucede dentro de nosotros», dijo Hernández a Reuters.
