El riesgo de lesiones a los atletas reemplazados por el ciclo menstrual, la investigación indica

El kit canadiense Coxwain Christon tiene una vida larga y exitosa para Canadá en el barco de ocho femeninos, ganando dos medallas olímpicas en este proceso.

Pero en todos sus años del equipo nacional, el kit nunca ha tomado un día de vacaciones para sus clips menstruales.

«Nunca, en mis 16 años», dijo en una entrevista con los deportes de CBC. «No creo que sea consciente de cuándo alguien en mi equipo y yo hemos hecho un ejercicio o un día de vacaciones para las capturas».

Para algunos, los calambres menstruales pueden sentirse como un pulso grave en el abdomen y el dolor en la parte inferior y los muslos, pero la reciente investigación en la Universidad de Viko en Pontadera, España, lo ha encontrado. Cambios hormonales de la atleta femenina Conducir a posibles lesiones.

«Estoy desconsolado», dijo Kit. «En cuanto a los atletas olímpicos, ¿por qué no acudir a nosotros para hablar con nosotros sobre estas cosas? No quiero lastimarme».

El mismo estudio puede cambiar los cambios hormonales mensuales de una mujer en biomecánica y sistemas operativos, lo que crea una mayor oportunidad de lesiones.

Cuando las hormonas como el estrógeno y la progesterona aumentan en el cuerpo, el estudio también indica que las atletas femeninas tienen equilibrio de tejido muscular, o construyen y regeneran.

Según el investigador canadiense que trabaja como coleccionista de investigación senior en el Instituto de Ejercicio y Salud Sports en Londres, solo se centra en la ciencia deportiva El seis por ciento de su investigación exclusivamente sobre atletas femeninas. Como resultado, «la mayoría de los programas de entrenamiento atlético, estrategias de prevención de heridas y protocolos de recuperación» están diseñados para atletas masculinos, dijo PlaadJet.

Mirar | Enlace entre la menstruación y las lesiones:

La herida es significativamente alta

La investigación también indica que el riesgo de una lesión de un atleta en el ciclo menstrual de una mujer es significativamente alto, lo que se ha encontrado que conduce a la menstruación.

«Es muy importante ver que el riesgo de lesiones en el ciclo menstrual no es el mismo», dijo Plaadget. «Por supuesto, no podemos controlar las tablas de competencia contra el ciclo de cada atleta».

Kit ha sufrido muchas heridas en su vida, y recordó que la mayoría de ellas iban unos días antes de su tiempo.

«En enero, estaba corriendo con mi perro, golpeando una roca y retorciéndome el tobillo», dijo. «Estoy sorprendido. Si tuviera un poco de poco prestar atención a mi tiempo. Pensé cinco días antes de estar en todas partes.

«En las carreras de bicicletas, parece que todos mis mayores accidentes sucederán antes de mi tiempo. Cuando distorsioné mi clavícula … obtuve mi período unos días y esperando la cirugía».

Según Marco Adam, profesor asistente de la Universidad de Alberta, su investigación se centra en la función menstrual y el mal funcionamiento entre las mujeres atletas, y muchos informes se sienten distraídos en su tiempo.

«Los atletas hablan sobre cómo las mujeres pierden su parte cálida, por ejemplo, necesitaban espacio extra en el baño», dijo a CBC Sports. «En el juego, a menudo estás tratando de pensar externamente. Estás pensando en una estrategia. Intentas hacer cosas fuera de tu cuerpo. Cuando obtienes twinks, cuando obtienes twinks, cuando te atrapan, cuando recibes el dolor que atrae la atención, en realidad te alejas de los diferentes elementos estratégicos y grandes de la imagen que estás tratando de enfocar».

Además, dice que la distracción en el juego puede conducir a una variedad de fallas o errores.

Muchos estudios de investigación han encontrado que muchas atletas femeninas experimentan Aminoria, lo que significa que no tienen tiempo. Como resultado, estos atletas no están sujetos a cambios hormonales desde el ciclo menstrual.

Presentación para más investigaciones

Se necesita más investigación sobre este tema para comprender la influencia del ciclo menstrual a riesgo de lesiones para evitar el exceso de lesiones en el juego.

«Si queremos crear la industria deportiva más equivalente en los deportes femeninos, debes ver la investigación», dijo Plaadget. «Esto significa» compromiso a largo plazo con la alta investigación financiera, de prioridad y excelente, lo que le dirá las mejores estrategias para mejorar la salud y el rendimiento de las atletas femeninas. »

En el fútbol, ​​se dice que los atletas tienen una mayor oportunidad de desgarrar su LCA (ligamento cruzado anterior). Mujeres en particular 2.8 veces más probable por lesiones que sus colegas varonesSegún los datos recopilados en 28 mujeres citadas en el estudio de 1999 de la Universidad de Minnesota. Así es como el ciclo menstrual es también la causa de los investigadores similares a la platidad, como la platidad, para comenzar a examinar las razones del intervalo.

«De los soldados, a menudo en los medios de comunicación, vemos muchas fuentes que conectan las heridas de ACL con puntos específicos en su ciclo menstrual. Por ejemplo, un jugador puede hablar sobre el día exacto que resultó herido», dijo.

Se publicó un estudio en el International Journal of Environmental Research and Public Health, Encontrado en 74 futbolistas profesionales femeninasAlrededor del 30 por ciento tenía irregularidades de circulación, y el 74 por ciento tenía síntomas de circulación.

El futbolista canadiense Clo Lahaz y Terna Davidson, del equipo nacional femenino senior de EE. UU., Son dos de las estrellas del equipo nacional que recientemente experimentaron lágrimas de LCA.

Plaadjet dijo que comprender el enlace se da a sí mismo para comenzar a pensar de manera diferente sobre el cuidado del jugador.

«No podemos controlar las tablas de competencia contra el ciclo de cada atleta. En cambio, es aconsejable ser inteligente con cosas que estamos interactuando con estrategias preventivas de heridas, recuperación y cómo interactuamos con los atletas». «Si sabemos que hay ventanas específicas que tienen un alto riesgo de lesiones, podemos comenzar a crear enfoques más diseñados y activos».

Las organizaciones similares a la FIFA, un grupo gobernante global para el fútbol, ​​han comenzado a reconocer la conexión entre lesiones y menstruación. Universidad Kingston de Inglaterra anunciada a principios de este mes Obtenga fondos de la FIFA para investigar El ciclo menstrual es la interacción entre la mayor tasa de lesiones de LCA en el fútbol femenino.

El fondo se proporciona a través del esquema de becas de investigación de la FIFA con la esperanza de realizar mejoras en la capacitación, recuperación y atención médica diseñada adecuadamente en el campo fisiológico femenino.

El futbolista canadiense Deseri Scott tiene pleno apoyo para esta investigación en particular.

«En los últimos años, hay muchas lágrimas de LCA. Entonces, si podemos encontrar una solución que contribuya a ella, la invertiremos para investigar y ayudar a una galería», dijo el CBC Sports de 37 años.

Dijo que usó el uso de monitoreo menstrual para comprender cómo sus niveles de energía y el cuerpo afecta el rendimiento y la vida cotidiana.

Según Adam, en lugar de «espectáculos de parpadeo», las atletas femeninas permitirán más investigación para una vida más larga.

«Sabemos que los caminos para el alto rendimiento generalmente no son lineales para las mujeres, por lo que tenemos que permitir esa flexibilidad en ese lugar», dijo.