Los azúcares se ven naturales en ciertos alimentos, como la miel, las frutas y la leche. Cuando se trata de azúcar de mesa, produce tubérculos industriales de caña y azúcar. Cuando se trata de azúcar del alcohol, es un tipo de edulcorante que contiene calorías bajas y generalmente se agrega a los productos alimenticios libres de azúcar.
El sitio web de «salud» dice que tomar azúcar y azúcar alcohólico en grandes cantidades puede conducir a efectos secundarios y problemas de salud.
¿Qué es el azúcar?
Los azúcares se utilizan para carbohidratos y alimentos y bebidas para el dulce, dulce, el cuidado y la fermentación y también se usan en medicamentos y otros productos CE Shadows.
Los azúcares se dividen en dos categorías: azúcares mono y azúcares bilaterales.
Azúcares monocromáticos de glucosa, galactosa y fructosa. La glucosa y la fructosa se encuentran en la leche de galactosa.
El azúcar bilateral contiene dos azúcares mono, por ejemplo, azúcar de uva (azúcar de mesa) contiene glucosa y fructosa, con glucosa lactosa y galactosa.
Los azúcares que producen neumáticos de forma natural o industrial tienen tanto azúcares mono como azúcares bilaterales. La miel tiene el 75 por ciento de los azúcares mono y el 15 por ciento de azúcares bilaterales.
¿Qué es el azúcar del alcohol?
Obviamente, el alcohol se encuentra en pequeñas cantidades en frutas de azúcar y algunas verduras. También se recolecta de estos recursos naturales y es tratado por Hydrogenus para producir áreas.
Los azúcares alcohólicos se denominan alcohol debido a su composición química. No se encuentra etanol en las bebidas alcohólicas. Hay siete alcoholes de azúcar disponibles: gilitol (dulce como azúcar de mesa), eritrital, malatol, sorbitol, isomal, lactotol y manitol.
El azúcar del alcohol generalmente se usa como edulcorantes en diabetes o productos libres de azúcar o productos alimenticios. También se usa como materiales adicionales como emulsiones, condensadores, texturas y mejoras del gusto.
El azúcar alcohólico también se usa en ciertos productos médicos y productos de cuidado dental, que incluyen tabletas de leche, vitaminas de masticación y enjuague bucal.
Diferencias entre azúcar y azúcar de alcohol
A pesar de los usos similares del azúcar y el azúcar de alcohol, hay muchas diferencias entre ellos:
Digestión, absorción y metabolismo
El intestino solo absorbe el azúcar del alcohol. La mayoría de estos son metabólicas por bacterias de colon que producen gases. Debido a la lenta absorción, los azúcares alcohólicos pueden llevar el agua al colon y causar efectos laxantes, especialmente al hacerse cargo del exceso.
Calorías
El azúcar proporciona 4 calorías al usuario, pero los azúcares de alcohol de azúcar proporcionan menos energía porque no absorben bien.
Carnada
Algunos azúcares alcohólicos tienen un sabor indeseable, mientras que otros tienen un sabor dulce a azúcar.
Dulce
El Exeltol es similar al sabor dulce del azúcar, mientras que los azúcares alcohólicos restantes son menos dulces.
Salud bucal
Los azúcares alcohólicos como el sorbitol y el jeletol se agregan a los productos de cuidado dental, ya que son capaces de prevenir algunas bacterias que contribuyen a la descomposición de los dientes.
Artículos similares
Hay similitudes entre azúcar y azúcares alcohólicos, de los cuales:
Sabroso por los recursos naturales
El azúcar y el azúcar alcohólicos están naturalmente en algunos alimentos, como las frutas. Luego, estos materiales se recolectan y tratan en varios productos alimenticios, pero los edulcorantes industriales como el aspartamo no aparecen en los alimentos de forma natural.
Puede causar problemas de salud
Tanto el azúcar como el azúcar alcohólico pueden causar efectos secundarios y problemas de salud al consumir una sobredosis. Los centros en enfermedades y control de prevención (CDC) recomiendan reducir el consumo de azúcar el 10 por ciento de las calorías diarias, ya que las enfermedades a largo plazo, como comer grandes cantidades de azúcar y enfermedades crónicas, como la diabetes y las enfermedades cardíacas.
Algunos azúcares alcohólicos también causan efectos secundarios en el tracto digestivo, como la hinchazón, el dolor abdominal y la diarrea al tomar una sobredosis.
¿Cuál es más saludable?
Comer azúcar o azúcares alcohólicos tiene problemas de salud. El uso de azúcar alcohólico en lugar de azúcar puede beneficiar la diabetes. Los azúcares alcohólicos no conducen a niveles altos de azúcar en la sangre como el azúcar, por lo que la selección de alimentos dulces ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre.
Sin embargo, no hay suficiente investigación para garantizar que los azúcares alcohólicos sean la mejor opción para la diabetes.
Pérdidas y observaciones
Las bacterias en el intestino digeren los azúcares alcohólicos y producen gases que causan síntomas intestinales como diarrea, flatulencia y dolor abdominal.
Algunos estudios sugieren que los azúcares alcohólicos adicionales aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Sin embargo, se pueden tolerar pequeñas cantidades de naturalmente en todos los alimentos.
