Es necesario apoyar a nuestros seres queridos con un trastorno de ansiedad de un estilo y seleccionar cuidadosamente las palabras; Nuestros dichos, y si salen de una buena intención, pueden tener un gran impacto en sus oyentes si no escuchan atentamente a sus oyentes.
Según el periódico francés DoctorsImo, hay 7 expresiones que los expertos ven la necesidad de evitar el sufrimiento de nuestros seres queridos que sufren ansiedad.
Calma
A menudo, una ansiedad de la calma puede conducir a resultados anti -personal conocidos por el desorden; Esta frase reduce la verdad de sus sentimientos y lo hace sentir culpable porque no puede controlar sus gustos.
¡Eres elegante!
Esta acusación no es válida por el «legalismo» de los sentimientos heridos; La ansiedad no es una ilusión, un trastorno verdadero y complejo, que tiene propiedades físicas y psicológicas, lo que puede ser muy grave.
Deja de pensar en ello
Es difícil controlar solo la ansiedad con el poder de la voluntad. Por lo tanto, la propuesta de ignorar o suprimir ideas ansiosas aumenta los sentimientos de malentendido y soledad.
¡Eres exagerado!
Cuando explica la otra preocupación que es exagerada, descuidamos sus sentimientos y rechazamos su sufrimiento, lo que puede conducir a perder confianza y cerrar la puerta de comunicación entre nosotros.
¡Cambia tus pensamientos!
Aunque esta frase se dice por la buena intención, su oyente significa su superficie de ansiedad e inconsistente, lo cual es un trastorno complejo, que requiere doble tiempo y esfuerzo.
Todos nos sentimos nerviosos
En comparación con un «trastorno de ansiedad» con «tensión normal», una persona puede dudar en pedir apoyo mental con el pretexto de que «todos se consideran nerviosos».
Debes ser ..
Proporcionar consejos no deseados (debe salir más) (debe seguir el pasatiempo que le guste) (debe probar el yoga) como estrés adicional; Una persona con trastorno de ansiedad ya se ha dado cuenta de estas soluciones, pero no puede aplicarlas.
¿Cómo apoyas a los que te aman en estilo estratégico y fama?
Escúchelo y concéntrese en simpatizar con él: «Lo veo difícil para ti», «Si quieres hablar de eso, estoy aquí».
Evite juicios, comparaciones y comandos.
Paciente con él y a su lado cuando sea necesario.
Alentó a solicitar el apoyo mental de un experto.
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