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AR Rehman fue ingresado en el hospital debido a cualquier enfermedad
AR Rehman es hospitalizado debido a cualquier enfermedad: Músico famoso A.R. Rehman fue ingresado recientemente en el hospital y sus fanáticos temblaban. Fue llevado de urgencia a un hospital en Chennai después de quejarse de dolor repentino en el pecho y debilidad. Los médicos dicen que no hay nada que tener miedo, porque no es un problema cardíaco. Según los informes de los medios, por supuesto, AR Rehman se convirtió en víctima de la deshidratación, es decir, la falta de agua en el cuerpo.
Es común en el verano, porque se eliminan el sudor, el agua corporal y los minerales necesarios. Por esta razón, hay muchos problemas como dolor en el pecho, dolor de cabeza, mareos y calambres musculares. Pero esta situación puede ser muy peligrosa a largo plazo. Háganos saber las causas de la deshidratación, los síntomas y las formas fáciles de prevenirla.
¿Qué es la deshidratación? – Qué es Deshidración No.
La deshidratación ocurre cuando hay una falta de agua y los electrolitos necesarios en el cuerpo. Este problema puede aumentar debido a la sudoración excesiva y menos agua durante el verano. Puede causar problemas como fatiga, mareos, dolor en el pecho y debilidad. Si no se enfoca en el tiempo, este problema también puede echar un vistazo serio.
Síntomas de deshidratación: síntomas de deshidratación en hindi
- Alta sed: La falta de agua en el cuerpo es repetidamente sedienta.
- Debilidad y fatiga: El cuerpo se siente cansado y débil.
- Mareos e inconscientes: Es común rotar la cabeza y deteriorar el equilibrio.
- Color de orina oscura: En la deshidratación, el color del urina se vuelve amarillo oscuro.
- Seco de la boca y la piel: Los labios explotan y la piel comienza a quedarse sin vida.
Formas fáciles de evitar la deshidratación: cómo hidratarse en hindi
1. Beba suficiente agua
Beba 8-10 vasos de agua todos los días durante el verano. Beba agua de coco, jugo de limón y jugo de fruta fresca.
2. Come electrolitos
OR o solución casera de salina de sal. Causa la falta de agua y minerales en el cuerpo.
3. Come alimentos ligeros y nutritivos
Evite comer más aceite. Comer frutas de temporada y verduras verdes mantiene el cuerpo hidratado.
4. Evite la luz solar fuerte
Evite salir por la tarde. Si tiene que ir, use el paraguas o el sombrero y use ropa de color claro.
5. Mantenga la distancia de la cafeína y el alcohol
El té, el café y el alcohol no son agua en el cuerpo, así que reduzca su ingesta.
Eliminación: Los consejos y el asesoramiento en el artículo presentado son solo para información general y no se pueden tomar como un asesoramiento médico profesional. Asegúrese de consultar a su médico antes de lanzar cualquier programa de acondicionamiento físico o cambiar cualquier cosa en su dieta.
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