Barish Main Bimar Hone se Caise Bachin: Cómo aumentar la inmunidad durante la temporada del monzón: haga esto para fortalecer la inmunidad en el monzón

Atención médica del monzón Consejos: Natapa comenzó a partir del 25 de mayo, es decir, la tierra estuvo en el calor durante nueve días. Según la información, la distancia entre la tierra y el sol disminuye entre ella, lo que causa calor. Después de este aire caliente y caliente y humedad, si algo parece, será bueno, le dará lluvia. Pero antes de mojar la lluvia, los expertos piden cierta precaución, para que no sufra en el color de la felicidad.

Ya sea que se trate de Hazjam o pequeñas gotas, la mente es fresca al mirarlas. Sin embargo, debido a la inmunidad débil, también se pueden alcanzar muchos problemas como invitado. Mientras tanto, los casos de corona también se han informado de muchos estados del país. Los profesionales de la salud recomiendan usar muchas cosas de estas, que fortalezcan su inmunidad. Lo particular es que estas cosas generalmente están en las cocinas indias.

La nutricionista de celebridades Pooja Makhija compartió un video en Instagram, en el que explicó cómo puede fortalecer nuestra inmunidad. Dijo: hablemos mucho sobre alimentos que impulsan la inmunidad, especialmente el monzón. La verdad es que si su estómago no está feliz, su inmunidad ni siquiera será feliz. Tenga en cuenta que el 70 por ciento de las células inmunes están en nuestros intestinos. En tal situación, si el intestino es saludable e insuficiente, no absorbe suplementos de vitaminas, zinc, vitamina D.

Según los expertos en salud, el microbioma se estropea o se fugas intestino cuando consumen más antibióticos o exceso de estrés. Para fortalecer su microbioma, coma comida caliente y beba el hinojo en el apio-juira, agua tibia.

Muleti, Tripala, comino, aloe, apio, hinojo también se relaja y también reduce la llama. Tripala ayuda en la desintoxicación, y la trifala también es una buena opción para las personas con problemas de estreñimiento. Trifala aumenta tu inmunidad.

Las semillas de comino estimulan las enzimas. Es rico en antioxidantes como la epigenina, que es beneficiosa para el intestino. El consumo de apio reduce el gas y la inflamación. Contiene timol, que es antimicrobiano natural y antiespasmódico.

El hinojo relaja la membrana del intestino y alivia los calambres. Contiene antologías, en las que los anti-cañas y la acción estrogénica suave. Es como un bono para las mujeres durante los cambios hormonales. Tomina la inflamación y suaviza la digestión, especialmente después de una dieta pesada o picante.

Entrada – IANS

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