Aprenda sobre 25 reglas de felicidad … «Hechos inmortales» que no necesitan dinero o esfuerzo
En el campo de la felicidad, el investigador Greaken Rubin y el autor del libro «The Happiness Project» son «mejores que el anterior» y «Las cuatro tendencias», pasaron 12 años para estudiar la felicidad y la naturaleza humana.
En el informe de CNBC, Rubin comparte un asesoramiento práctico y fácilmente aplicable, que se resuelve y se les da resultados inmediatos.
Ella dice: «Sobre y repetir, me pregunto cómo es un pequeño paso para dar una gran ventaja. Sin mucho tiempo, trabajo duro o dinero».
Señaló que estas pequeñas reglas y hechos inmortales hicieron que su vida sea feliz, triunfle y simple.
A continuación se muestra el consejo de Robin:
– Si no sabe qué hacer usted mismo, salga o crece.
En cada lista de tareas debe tener una sola cláusula que se pueda eliminar en los primeros cinco minutos.
– Si olvida una intención, puede deshacerse de ella.
A veces, el desarrollo de planes en el último minuto es más fácil que la planificación previa.
Una de las formas de responder una pregunta difícil es su malentendido estratégico.
No compre artículos a menos que lo necesite: guárdelos en la tienda.
Concéntrese en los verbos en lugar de en los resultados. (No intentes «aprender a tocar la guitarra»; en cambio, «tocar la guitarra durante 20 minutos al día»).
No espere hasta que tenga más tiempo libre. Es posible que nunca tenga más tiempo libre.
– Para dormir rápido, asegúrese de que sus pies estén calientes.
– Si quieres hacerlo, hazlo más cómodo; Y si quieres resistirte, hazlo menos cómodo.
– Para su rápida PU de energía, ejercicio de ejercicio 10 veces.
No te defraudes en «Vacuum»: coloque el combustible en tu automóvil, coloque bocadillos en tu bolso y cargue tu móvil.
Intente a los 25 años: la fase juvenil determina la mayoría de las preferencias junto con usted por el resto de su vida, así que pruebe cosas nuevas en su juventud.
Antes de aceptar una invitación para el futuro, verá que aparece esta noche.
– Si es posible, coloque una conversación difícil cuando se ejecute.
Tenga cuidado con la «posponimiento», es decir, limpiar el trabajo o establecer una excusa.
Para comprender la nueva ciudad o ciudad, la tienda de comestibles domésticas funciona.
Al final se siente mal para ti, no te sientas cómodo.
– Si no sabe cómo disfrutar, pregúntese: «¿Qué hago por placer a la edad de diez años?»
– Si lo compra, si no sabe que lo usará, lo usará, barato (alfombra de yoga, cuchillo de cocina, tenis), si lo usa regularmente, reemplácelo con otro nuevo.
– Aceptar consejos indica afecto o respeto: cuando alguien recomienda un libro, lea; Y cuando recomendó una serie de televisión, la vio.
– Al proporcionar información o contar la historia, resalte el interés de la audiencia, no lo que disfruta discutir.
Siga la base de un minuto: si puede lograr uno importante en un minuto, hágalo sin demora.
– Si no puede pensar en el tema de la conversación, pregunte: «¿Qué estás corriendo en estos días?»
– Si alguien no puede recordar su nombre, prepárese. Estos son consejos pequeños, breves y claros.
