Según el psicólogo, estas son cinco cosas que hacen que las parejas felices el fin de semana

Es necesario encontrar un equilibrio entre la vida personal y laboral para una relación. En el caso de que un par de dos miembros funcionaran, fueron instancias complejas Pasan el tiempo de calidad juntos.

El psicólogo Mark Tavera, un psicólogo experto en relaciones, personalidad, felicidad y propósito, tuvo que enfrentar estos problemas, ya que su esposa también trabajó y señaló la importancia de Cómo invertir juntosEspecialmente los fines de semana.

Guardar móviles

Los móviles son la fuente de la cantidad de notificaciones: WhatsApp, redes sociales, correos electrónicos personales o trabajo … por eso no solo es importante, no solo para mantenerse alejado de este dispositivo, para ser desintoxicados, sino también cuando pasas un par de tiempo.

Es así Volver al período pasado sin tecnología Y hablar o caminar sin la intervención de la tecnología es disfrutar de la organización de otra persona.

Pasar tiempo solo, pero juntos

Aunque las parejas están en común con los gustos, también tienen cosas diferentes. Por lo tanto, es difícil encontrar tiempo para pasar tiempo consigo mismo y con otra persona.

Por lo tanto, este psicólogo propone Crear un «juego horizontal»Es un sentimiento obtenido de la psicología de un niño y será Deje que cada persona haga su actividad favorita, pero juntas. Por ejemplo, si a una persona le gusta leer otros videojuegos de juego, hágalo en la sala. De esta manera, todos hacen lo que le gusta, pero en un solo lugar, indirectamente comparten tiempo.

Establecer la rutina diaria

Según un estudio de la Universidad de Dakota Dell Norte, las relaciones con los rituales funcionan bien. Los rituales son un dispositivo que se usa ampliamente en la comunicación entre personal, por lo tanto, su eficiencia en las relaciones.

Este psicólogo propone Esas parejas diseñaron un plan especial en algún momento de la semana.. Por ejemplo, preparan el desayuno juntos el domingo, una cena romántica el viernes. De esta manera, la persona es reconfortante, por lo que sabe que tiene algo de tiempo para compartir con la otra persona.

El sexo como prioridad

Varios estudios confirman esto Las parejas que tienen una vida sexual activa son felices Aquellos que no suelen practicar el sexo. Debido a la carga de trabajo de la semana, se suma al trabajo que queda durante el fin de semana, lo que significa que cuando hay más tiempo libre, el sexo corre el riesgo de permanecer en un segundo o tercer vuelo.

Por lo tanto, Mark Travera recomienda que también haya espacio en una agenda semanal de sexo, como en el artículo anterior Identificar un día o un momento para ello. Establecer un día para hacer sexo no elimina la automática, pero es beneficioso reducir la «fatiga mental».

Reírse mucho

Las ventajas de la risa están ampliamente estudiadas y probadas, pero los aspectos positivos de la semana y el estrés del día se olvidan debido a la acumulación del estrés.

El psicólogo comentó que «tonto y gratificante de un acto de tonterías» Ayuda a volver a conectarse con niños internos que llevan a las personas adentro. Es por eso que las parejas recomiendan jugar y bailar … sin embargo, la risa de la otra persona es la causa.