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La falta de dientes nocturnos aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca
Los dientes de la noche se elevan a los dientes Cardiopatía Peligro: La mayoría de nosotros nos cansamos por la noche y nos acostamos un día. A menudo es recordado o perezoso antes de irse a dormir. ¿Pero sabes que esta pequeña negligencia cubrirá la salud de tu corazón? Sí, lo leíste bien. La limpieza de los dientes no es solo para la salud oral, sino que en el estudio se encuentra que su corazón es una campana de accidente.
PubMed General de la Biblioteca Nacional de Medicina (NIH) Un estudio publicado en él dice que la bacteria almacenada en los dientes no solo dañará sus encías e irá a su flujo sanguíneo lentamente. Entonces, descubramos las desventajas de por qué es importante no cepillar y cambiar el hábito antes de acostarse.
Desventajas de no cepillarse la noche: efectos secundarios de los dientes nocturnos en hindi
Deposición bacteriana y riesgo de enfermedad cardíaca
Cuando no cepillas por la noche, todo el día de los alimentos y las bacterias puede acumularse en sus dientes. Estas bacterias causan inflamación en las encías conocidas como «paradontitis». Esta inflamación hace que los problemas cardíacos se mezclen lentamente en el flujo sanguíneo.
Causas de aliento
¿Alguna vez huelió de tu boca tan pronto como te despiertas por la mañana? La razón de esto puede no ser cepillada por la noche. Cuando las bacterias se acumulan en la boca, estos compuestos de azufre producen compuestos, lo que causa un mal olor en la respiración.
Cavidad y decadencia dental
Las células alimenticias y el azúcar están en la boca debido al no cepillo por la noche, causando ácidos bacterianos. Estos ácidos pueden causar la cavidad dañando la capa superior de los dientes. Si este problema no se detiene a tiempo, los dientes pueden degradarse.
Hinchazón de goma
Si no cepilla regularmente por la noche, puede haber problemas como hinchazón y sangrado en las encías. Ignorar este problema de las encías aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.
Un mal efecto en la salud completa
La higiene de la boca está directamente relacionada con su salud completa. Si las bacterias se almacenan en la boca, también pueden llegar a otras partes del cuerpo. A diferencia del corazón, también afectan negativamente los riñones y las pirámides pulmonares.
¿Cómo mantener sanos el corazón como los dientes sanos?
- Cepille dos veces al día: Es importante cepillar tanto por la mañana como por la noche.
- Use flujos: Limpia el cepillo de hilo dental que no alcanza.
- Use la lavado bucal: Ayuda a eliminar las bacterias de la boca.
- Obtenga un cheque regular: Verifique los dientes al menos una vez en 6 meses.
- Tome una dieta equilibrada: Distancia del azúcar y la comida chatarra.
Siempre tenga en cuenta que un poco de esfuerzo puede protegerlo de las principales enfermedades. Así que da prioridad a su higiene bucal desde hoy y mantenga el corazón saludable.
Eliminación: Los consejos y el asesoramiento en el artículo presentado son solo para información general y no se pueden tomar como un asesoramiento médico profesional. Asegúrese de consultar a su médico antes de lanzar cualquier programa de acondicionamiento físico o cambiar cualquier cosa en su dieta.
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