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Malos hábitos Para los riñones en hindi: El riñón es parte de nuestro cuerpo, que funciona duro sin detenerse en cada momento. Limpia la sangre, elimina las aguas residuales y las toxinas del cuerpo. Pero imagine, si este riñón comienza a disminuir y si ni siquiera lo sabemos, ¿qué pasará? Sorprendentemente, nuestros hábitos diarios se están convirtiendo en su enemigo más grande. Lo que hacemos es hueco accidentalmente de nuestro riñón. Así que dime qué hábitos necesitas cambiar hoy.

Hábitos que debilitan el riñón: hábitos que debilitan los riñones en hindi

Beber menos agua

Estamos involucrados en el fugitivo todo el día, pero no eliminemos la relajación del agua potable. Este hábito puede causar más daño a los riñones. Cuando el cuerpo no obtiene suficiente agua, las toxinas en el riñón comienzan a acumularse. Esto hace que el riñón funcione duro, lo que se debilita gradualmente.

Saltada

A menudo, las personas también agregan sal a la comida, comen papas fritas, alfombras y saladas. ¿Pero sabes que más sal afecta a los riñones? Aumenta la presión arterial y es la mayor causa de presión arterial alta para la insuficiencia renal.

La píldora

Incluso si el dolor de cabeza o la visión es FF, las personas pueden comer analgésicos rápidamente. Pero estas tabletas funcionan repetidamente para sus riñones. Especialmente los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden causar daño renal.

Dulce más comida

Comer más azúcar o dulzura aumenta el riesgo de diabetes y la causa más común de diabetes para la insuficiencia renal. Refrescos, dulces, galletas, jugos empaquetados, todos los cuales dañan gradualmente sus riñones.

No duermas

Si no termina el sueño diario, su riñón también está cansado. El cuerpo se refiere a sí mismo durante la hora de acostarse, pero cuando el sueño está incompleto, los riñones se ven afectados. La presión arterial y los niveles de azúcar también comienzan a agitarse desde el sueño bajo.

Eliminación: Los consejos y el asesoramiento en el artículo presentado son solo para información general y no se pueden tomar como un asesoramiento médico profesional. Asegúrese de consultar a su médico antes de lanzar cualquier programa de acondicionamiento físico o cambiar cualquier cosa en su dieta.

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