No es solo un hábito … «morder las uñas» a las consecuencias físicas y psicológicas … ¿cómo protegerse de ellas?

Al discutir los comportamientos repetitivos en el cuerpo, casos como rascar, morder la piel, masticar la lengua o morder los labios. Pero morder las uñas es uno de los comportamientos más comunes, y a menudo se descuida en el tratamiento. Aunque a menudo se ignora como un hábito dañino, las uñas crónicas pueden afectar significativamente la salud física y mental.

La mayoría de las personas pueden ser molestas mientras las uñas mordan las uñas durante el período de tiempo, especialmente la tensión o el aburrimiento. Para aquellos que tienen el suyo, el comportamiento puede ser automático o difícil de controlar. A medida que pasa el tiempo, puede provocar infecciones, problemas de dientes y cambios en la estructura de las uñas, así como la angustia mental, la vergüenza, la ansiedad y las relaciones sociales.

Aunque el mordedor de uñas es frecuente, y a menudo se subestima o un hábito nervioso, que es un trastorno mental que es elegible para comprender y dedicar la atención adecuada, de acuerdo con el sitio web de «psicología» relacionado con factores psicológicos y nerviosos complejos, y la salud mental y mental.

¿Qué estimula la mordedura de uñas?

Al igual que con muchos comportamientos recurrentes basados ​​en el cuerpo, el mordedor de uñas es un comportamiento diferente, y se cree que es una mezcla de impacto genético, nervioso, emocional y ambiental. Los factores que contribuyen a lo habitual son los siguientes:

Organización emocional: La mordedura de uñas puede ser una forma de mantener la ansiedad, el estrés o la alta estimulación, y también proporciona un estímulo durante los períodos de aburrimiento.

Busque la perfección y los comportamientos decorativos: Las personas pueden experimentar la necesidad de corregir los defectos absorbidos, como las uñas no alcistas, lo que a menudo estimulan una variedad de movimientos decorativos.

Sustancias sensoriales: La sensación de morder el tejido puede ser tranquila o satisfactoria por la naturaleza.

Relaciones nerviosas y genéticas: La investigación sugiere que los comportamientos recurrentes en el cuerpo pueden estar involucrados en similitudes genéticas y nerviosas con casos como el trastorno obsesivo y la hiperactividad.

Las consecuencias de morder uñas crónicas

La mordedura de uñas puede verse como socialmente aceptable, sus efectos a largo plazo pueden ser grandes, que incluyen:

Problemas dentales: La disposición de los dientes crónicos que morden las uñas también contribuye a la erosión del esmalte de los dientes y los rompen.

Infecciones: Las uñas repetidamente nitbles pueden dañar la piel alrededor de la piel circundante, lo que lleva a infecciones dolorosas como bacterias e inflamación de uñas.

Riesgo digestivo: La entrada bacteriana de la posibilidad de enfermedades digestivas, consultando las uñas, aumenta por vía oral.

Efectos mentales y sociales: Las personas a menudo están avergonzadas o tímidas por la apariencia de sus manos, lo que puede prevenir reacciones sociales.

Estrategias terapéuticas

Los vecinos necesitan más que la voluntad de la voluntad para dejar de morder. Hay una variedad de estrategias terapéuticas efectivas, que incluyen:

A diferencia de la aduana, la capacitación: Mayor comprensión de los estímulos en este proceso de comportamiento, modificando el medio ambiente y reemplazándolos con una respuesta menos dañina.

Usando obstáculos físicos: Métodos como mantener el esmalte de uñas de sabor amargo, cortar uñas constantemente o usar guantes pueden ayudar a controlar este hábito.

Serenity se refiere al establecimiento: Las actividades sensoriales alternativas no válidas (como la goma de mascar) pueden satisfacer la necesidad de no dañar.

Tratamiento de casos con: Si está asociado con afecciones subyacentes como la ansiedad o el trastorno por déficit de atención con hiperactividad de mordedura de uñas, el tratamiento de estos trastornos puede repetirse.