Muchos de nosotros queremos lograr más que interesados en menos esfuerzo. Las instrucciones para lograr esto son engañosas o inútiles.
Sin embargo, puede aprender más rápido, tomar buenas decisiones y lograr su trabajo de manera menos decreciente.
Otras formas de creatividad y una idea alta productiva surgen del equilibrio ideal entre la inesión h y la visión.
Su mente perturbada (también conocida como situación dispersa o mente errante) es mejor en algunas actividades mentales que su mente concentrada, especialmente pensando en una gran imagen.
Según el sitio web «Sixie Todai», encontrará 10 estrategias para aprovechar el poder de su mente dispersa:
1 – Organice su tiempo con voltaje enfocado primero. Por ejemplo, haga su trabajo primero y luego bájate.
2 – Elija el trabajo que desea comenzar y luego tome un descanso. Por ejemplo, lea un problema de su grupo y luego permita que su plan arregle su mente en segundo plano al empacar la bolsa deportiva más tarde.
3 – Busque las actividades que disfruta: hay muchos ejemplos de jardinería, caminar o cocinar.
4 – Piense en los tipos de actividades que permiten más mentes. Por ejemplo, el ejercicio cómodo permite la rápida restauración y crecimiento de las mitocondrias. El mundo del ejercicio, el Dr. Stephen Seller, es una de las formas de averiguar si está practicando deportes en un nivel impresionante, si su mente está de fiesta durante el ejercicio. Del mismo modo, los ejercicios de fuerza con períodos de descanso entre grupos crean una atmósfera para el adjetivo.
5 – Intente ejercicios mentales que fomenten una idea integral. Por ejemplo, trate de explorar relaciones entre conceptos que parecen ser controvertidos: «¿Cómo se aplica la teoría base a la autoinflamación?» Una de las estrategias, pedirle a un robot que trabaje con inteligencia artificial, que muestra 10-15, es un ejemplo de cómo están conectados los conceptos y luego realizar actividades de penetración intelectual, lo que le permite comprender lo que dijo.
6 – Grabe los pensamientos que te suceden cuando te despiertas. Antes de dormir, planea una actividad centralizada que practica tan pronto como se despierta. Mientras hace esto, es probable que se despierte y su mente esté planeada para comenzar su trabajo. Asegúrese de usar estos pensamientos y poder. Cuando nos enfocamos después de perderlo, sobreestimamos lo que recordamos.
7 – Ve a soplar cuando estés deprimido, es suficiente para calmarte durante unos minutos.
8 – Aproveche su atención. Una de las formas de llegar a un estado perturbado es mirar una ubicación diferente. Por ejemplo: mire la ventana, mira a las personas o nota la naturaleza cuando se ejecuta.
9 – Vaya a una idea persistente cuando quiera pensar en un panorama general y usar una situación de concentración cuando prefiera la precisión. Por ejemplo: use su mente no concentrada para conectarse, evaluar o ver las formas de ver anteriormente.
10 – Usa tu mente dispersa cuando quieras aprender profundamente. Por ejemplo, aunque su mente de concentración es mejor en la aplicación de la ecuación matemática, mejorará su comprensión de las matemáticas como el agrietamiento, la ingeniería y el álgebra. Las personas que se destacan en la comprensión de los materiales complejos analizan cómo se comprometen los diferentes conceptos en el material, pero aquellos que parecen ser difíciles de entender el material a menudo son vistos como un conjunto de métodos discretos.
