Día internacional del yoga – Método de yoga basado en mantra, la vida es fácil para Mudra con 13 mantras … ¿Qué es Surya Namaskar – Día de Yoga Internacional Surya Namskar Mantra Política de yoga Fácil Pranam Mantras ntcpvppppppppppppp
El Día Internacional del Yoga, que comenzó en 2014, ha alcanzado su 11ª edición y ahora tiene lugar a gran escala. Este día dedicado al yoga es conocer la tradición sanatón de la fe religiosa y esta tradición también se considera los beneficios para la salud de la vida. Es por eso que en Suctis, el «Cuerpo Madhya Khalu Dharma significa», que es la base de un cuerpo sano es la base de la religión.
La buena salud es una bendición para el cuerpo humano
Del mismo modo, si el dinero va, si no sucede nada, comprenda que la mitad del dinero se ha ido, pero si la religión y el carácter van, comprende que todo se ha ido. Lo saludable también se considera una gran pérdida, por lo que el cuerpo sano es la mayor bendición en la vida humana. El antiguo libro IG Gveda también registra muchos rituales a este respecto.
En IG Gedda, el tema de la salud física está directamente relacionado con las bendiciones de los dioses, donde se dice en un Yajna, ‘¡Oh Indra! Tomas este sacrificio y nos haces fuertes con sus efectos.
Esta oración se hizo no solo con Indra sino también con Suryadev. En IG Geda, el sol también se considera una gran y gran diosa. El Dios del Sol se describe como un símbolo del mundo y la verdad. Dan la vida de la vida, proporcionan luz, energía y conciencia al mundo. En el IG Geda, la gloria del sol se describe en detalle en la que conquista la oscuridad, destruye los pecados y publica el camino de la religión. Por lo tanto, también se conoce como la fuente de energía y, en todos los dioses, es primero recibirlo.
Suryadev es una diosa que aparece todos los días
Lord Bhuvan Bhaskar, etc. Dev y da una visión todos los días como representante de todos los dioses. El arghya dado al sol se dedicó automáticamente a todos los dioses y al Señor Vishnu. Además de esto, el sol también es desde una perspectiva científica, que es la base de la vida en la tierra. La fuente de energía más popular es Suryadev y la energía de las criaturas también proviene de sus rayos. En la ciencia, se llama vitamina D, que es muy importante para la fuerza e inmunidad del cuerpo.
En Indian Manisha, el método de saludar al sol se desarrolló bajo diferentes circunstancias al estilo de Dandavat con ejercicio físico. En Ayurveda, este Surya Namaskar fue encontrado en nombre del ejercicio. Maharishi Chiyavan, Rishi Kanad y antes, el Guru Vishwamitra Surya Namaskar de Shri Ram ha demostrado el método de yoga. Es por eso que Surya Namaskar comienza donde comienza, luego una respuesta en el Ramayana, donde Ges Sulu enseña a Surya Namaskar enseñando a Bola-Atibala de Sri Ram y Lakshmanavani. Aquí es donde él les da conocimiento de la recitación de Aditya Heart Stroth.
¿De dónde vino Surya Namaskar?
Por supuesto, Surya Namaskar es un grupo de muchas monedas dinámicas. Fue un ejercicio físico completo, que fue lanzado en la década de 1920 por el rey Srimantha Balasaheb Pant. Yoga Guru y KV fueron identificados más tarde. Iyer y Ayurvedacharya Yoguru Krishnamacharya son más populares. Este ejercicio se basa en el ejercicio de castigo especificado en Deepika. Los que se llaman Dalt. Damal es el antiguo entrenamiento físico, que está escrito en India y es luchador y artes marciales.
La introducción de flexiones para el culturismo en los países occidentales también se considera a partir de estos dientes. Surya Namaskar tiene una combinación de ejercicio físico y yoga, que es la base de los ejercicios modernos. Escuelas de yoga Swami Sivananda Yoga Vedanta Center, Bihar School of Yoga y Swami Vivekananda Yoga Research Institute adoptó sus formas generales e incluidos en el yoga moderno. Este es un método efectivo para la salud y la salud.
La descripción más precisa de Surya Namaskar en Deepika es un libro basado en yoga escrito en el siglo XV. Hay otra parte, llamada Hatha Yoga Pradeepika. Yogi Swatatmaram, asociado con la rama Nath de Nath Yogis, compuso estos textos y compiló muchos asanas de yoga físico, sintió el sol como el centro de conciencia y la principal fuente de energía, en la que se compilaban las posturas de Surya Namaskar. Hatha Yoga es un documento importante de la antigua tradición india Deepika y Pradeepika Yoga. Esto incluye muchos aspectos especiales importantes.
Asana: posturas físicas que hacen que el cuerpo sea fuerte y simple.
Pranayama: Métodos de respiración en los que la mente y la vida equilibran la vida (fuerza vital).
Moneda y vinculación: métodos físicos específicos que controlan el flujo de energía.
Nadanandal: despertar espiritual a través de la meditación y el sonido.
Surya Namaskar Asan Surya Pooja Mantras fueron tomados de los Vedas recolectando sus sinónimos. Tiene 13 mantras y 12 condiciones. Estas 12 condiciones están dedicadas a 12 Aditya. Los Vedas mencionaron sobre Dwadash Aditya, hijo de Dev Mata Aditi. Vyaswan es el mayor de ellos, llamado Surya. Aparte de esto, también se llama Mitra, Ravi, Bhanu, Khagaya, Push, Aditya y Bhaskar. Los mantras se hacen en función de estos nombres. El método de yoga de Surya Namaskar se basa en el mantra. Estos son la herencia poderosa y especial de 13 mantras. En estos mantras, se le pidió que se inclinara por el sinónimo del sol. Estos 13 mantras se pronuncian uno por uno y luego hacen una postura de 12 condiciones diferentes. El sol debe inclinarse en 12 circunstancias hablando un mantra.
De esta manera, después de hablar trece mantras, se llevan a cabo 12 posturas diferentes. Estos mantras y su nombre se refieren a una forma
Om Mitra Nama – El sol es la base de la energía, por lo que son amigos de las criaturas.
Om Ravaye Namah – Surya también es el nombre Ravi. Esto significa que saludé a Ravi.
Om Surya Nama – Este es el mejor nombre. Esto significa que saludé al sol
Om bhanave nama – Un nombre del sol se llama Bhanu porque Bhuvan es más que Bhuvan.
Om khagaya nama – También es una forma de pájaro, deambulando por el cielo como pájaros. Khag significa pájaro.
Om pushane nama – Llame al sol en este nombre.
Om hiranyagarbhaya nama – Hirani feto es de color dorado. Debido a su brillo al sol, se llama Hiranyagarbha.
Nama por om – Nacido en la familia de Marichi, también se conoce como Suryadev cambiado.
Om adityayey namah – Aditi y Rishi Kashyap son sus padres. Siendo el hijo de Aditi, Surya Devi se llama Aditya.
Om savitre nama – Debido al símbolo de la positividad, se llama Savita Dev.
Om arcaya nama – El sol es fuerte en todas las drogas y botines. Ross se llama extracto, por lo que el sol se llama Dios.
Om bhaskaraya nama – También está el nombre de Sun Dev Bhaskar.
Om sri savitra– Este es el mantra completo de Surya Namaskar. Se lo describe como Narayan Swarup.
Cómo hacer Surya Namaskar
En primer lugar, párate directamente agregando ambas manos. Cuando respire perforando, extienda las orejas con las dos manos y esparzca el cuerpo hacia atrás. Cuando la respiración se inhala y mantenga las manos en posición vertical, marque las manos con el suelo derecho de los pies y toque las manos. Recuerde aquí que las rodillas deben ser sencillas en este momento. Al respirar el perforamiento, mueva la pierna derecha hacia atrás y dobla el cuello hacia atrás. Detente algún tiempo en esta situación. Ahora, al inhalar la respiración de HA, tome la pierna izquierda hacia atrás y extienda el cuerpo hacia atrás combinando ambas piernas.
Baje al respirar respirando.
Levante la parte superior del cuerpo y estire todo el cuerpo hacia atrás y deténgase durante unos segundos cuando el cuello vuelva. Ahora levante la espalda y doble la cabeza. Aplicar el talón del suelo. Adopte el cuarto proceso nuevamente, pero para esto, empuje la pierna derecha hacia adelante y extienda el cuello hacia atrás. Traiga la pierna izquierda y coloque el tercer lugar colocando el lado derecho, es decir, al mantener las rodillas en posición vertical, toque el suelo de la derecha del pie. Al respirar el perforamiento, levante ambas manos con las orejas y extienda la parte posterior, y luego llega a otro paso. Vuelve al primer lugar nuevamente, es decir, pararse recto con ambas manos.
Las doce condiciones del cuerpo del Sun Namaskar son saludables al eliminar las discapacidades de todos los órganos. Todo este proceso es muy beneficioso. Se elimina su dolor practicante y la fuerza entra. El cuello, el coño pulmonar y los músculos de la costilla se vuelven más fuertes, el cuerpo se vuelve ligero y el cuerpo se vuelve ligero.
