¿Comes mientras duermes sin darte cuenta? Descubra el estilo de vida del trastorno de la alimentación nocturna
Tal vez escuché sobre personas que caminan dormidas, realizando acciones de las cuales no se están despertando. Esta condición apareció mucho en drama y películas, ya que es curioso y sorprendente. Sin embargo, ¿sabías que hay quienes se despiertan por la noche para comer inconscientemente, luego regresan a dormir como si no hubiera pasado nada? Sí, este comportamiento está realmente presente, y es una de las quejas comunes de una gran cantidad de adultos. En las próximas líneas, lo llevaremos a un recorrido para comprender los trastornos alimentarios relacionados con el sueño.
¿Cuáles son los trastornos alimentarios asociados con el sueño?
Hay varios casos bajo esta clasificación, el más destacado de los cuales son el «síndrome de la comida nocturna» NES y «SRD» comiendo «SRD». A pesar de la diferencia entre ellos, el denominador común es comer grandes cantidades de alimentos durante la noche.
En el caso del síndrome de la comida nocturna, la persona es completamente consciente cuando se despierta, y esto a menudo se repite más de una vez por noche. En muchos casos, el objetivo no declarado es reducir el insomnio y ayudar al alma a volver a dormir, y para esto esta afección se clasifica como un trastorno alimentario asociado con un trastorno del sueño.
En el caso de un trastorno alimentario asociado con el sueño «sred», la persona puede no estar completamente consciente de lo que está haciendo, sino que come mientras está en condiciones de dormir casi, y no recuerda el asunto más tarde, lo que lo hace más como un paseo durante el sueño, sino con un elemento alimentario.
En cuanto al trastorno alimentario relacionado con el sueño, se clasifica como trastornos del sueño, donde las personas comen alimentos sin estar en plena conciencia, y a menudo no recuerdan por la mañana qué sucedió durante la noche. Este comportamiento se considera una forma de funcionamiento durante el sueño, pero se trata de comer específicamente.
Lo que aumenta la ansiedad en este caso, junto con el riesgo de aumento de peso y obesidad, de que los heridos pueden comer alimentos dañinos o corruptos, o pueden exponerse a daños mientras preparan alimentos, ya que no se dan cuenta completamente de lo que hacen.
Los episodios de comer generalmente ocurren durante el sueño en las primeras horas de la noche, especialmente durante la etapa de movimiento ocular no informante, y a menudo aparecen cuando se mueven de un ciclo para dormir a otro.
Las posibles complicaciones de este trastorno incluyen lo siguiente:
- Lesiones físicas como heridas o quemaduras mientras prepara alimentos.
- El envenenamiento dietético como resultado de comer sustancias inapropiadas.
- Dotación de otros en casa.
- Peso y obesidad.
- A veces, la depresión se debe a la repetición de la condición y la tensión o la ansiedad que causa.
Uno de los síntomas de comer durante el sueño es los siguientes:
- Comer o beber durante el sueño con frecuencia, y los alimentos a menudo son altas calorías.
- La debilidad o la falta de recuerdo de lo que sucedió durante la noche, la persona puede no recordar que se despertó y comió comida, y se descubre solo observando a los que lo rodean, o de la evidencia que queda en la cocina si vive solo, como la desaparición de la comida o un manipulador claro con el contenido del refrigerador.
- Coma alimentos extraños o inconsistentes, como mezclar ingredientes que generalmente no se comen juntos, o comer cosas que no son alimentos esenciales, como residuos de café o carne cruda, lo que indica la ausencia de conciencia completa durante el comportamiento.
- Convulsiones repetidas a diario, y pueden ocurrir más de una vez por noche, lo que conduce a un trastorno claro en el patrón de sueño.
- Sentimiento de fatiga y agotamiento durante el día como resultado de cortar el sueño por la noche, junto con una tendencia a superar el desayuno debido a una sensación de plenitud o incomodidad en el estómago.
- La presencia de problemas psicológicos o ansiedad, ya que estos trastornos en algunos casos están relacionados con el estado psicológico del individuo.
Es cierto que la causa exacta del trastorno alimentario relacionado con el sueño aún se desconoce, pero el sitio web de la Clínica de Cleveland indica que hay varios factores que probablemente contribuyan a la aparición y la exacerbación de este trastorno. Entre estos factores:
- Infección con algunas enfermedades físicas como encefalitis o hepatitis.
- La presencia de problemas psicológicos como la ansiedad, la depresión o la exposición al estrés psicológico crónico.
- Tome algunos tipos de medicamentos, especialmente sedantes para dormir o algunos medicamentos psiquiátricos, lo que puede afectar el patrón de sueño y comportamiento durante él.
Además, hay un grupo de otras trastornos del sueño que pueden conducir a un trastorno alimentario durante el sueño, como:
- Trastorno de movimiento periódico.
- Piernas para reemplazar las piernas.
- Apnea de opinión durante el sueño.
- Caminando durante el sueño.
Si usted o un miembro de su familia sufren de estos trastornos, es más probable que desarrolle el trastorno alimentario relacionado con el sueño.
En cuanto al síndrome de la comida nocturna, es más común entre los que sufren de depresión, insomnio, ansiedad o diabetes tipo 2.
Tratamiento del trastorno de la alimentación para dormir
Según Web MEED, el diagnóstico comienza con una entrevista médica, y puede ser necesario pasar una noche en un centro para dormir para monitorear la actividad cerebral. El médico puede recomendar medicamentos específicos, con la excepción de los sedantes para dormir que pueden aumentar la mala condición.
El tratamiento no se limita a los medicamentos, pero también incluye:
- Técnicas de alivio de tensión y ansiedad.
- Promover la autoestima.
- Reducción de cafeína.
- Mejorar los hábitos de sueño como evitar pantallas antes de acostarse y relajarse.
La línea de salud explica que el tratamiento puede incluir:
- Modificar o detener los medicamentos causados.
- Terapia cognitiva de TCC.
- Compromiso con fechas y alimentación regulares.
