¿Qué es la adicción a las compras? ¿Cómo se defiende con las ofertas y descuentos? | Estilo de vida

En una era en la que el clic de un botón es suficiente para el botón de compra, y se alimenta por los algoritmos de consumo acelerado, la compra es más que una reunión de una necesidad, y algunas personas se han convertido en un comportamiento compulsivo irreplacable. El fenómeno de la «adicción a las compras» ya no es un monopolio en ocasiones u ofertas estacionales, sino que se ha convertido en un estado psicológico que sombrea su vida diaria, amenazada con deuda, ansiedad y la desintegración de las relaciones familiares.

Aunque no se reconoce oficialmente como un trastorno psicológico independiente, sus consecuencias se han vuelto concretas en clínicas psicológicas, profesores de divorcios e informes bancarios. ¿Qué impulsa algunos a comprar sin parar? ¿Cómo se puede tratar este tipo de adicción?

El profesor Patrick Trotkes, profesor de psicología clínica y psicoterapia en la Universidad de Ciencias Aplicadas de Charlotte Fresyeus en Colonia, la adicción a las compras definida como un comportamiento compulsivo representado en un deseo interno urgente de comprar, en el que el control individual de la deuda o el surgimiento de los partidos o las principales membresías de los socios.

A pesar de la prevalencia de este patrón de comportamiento patológico, el profesor Trotsk explicó que el «trastorno de compra y la compra» aún no se ha reconocido como un trastorno mental independiente dentro de los sistemas de diagnóstico mundiales, pero cae en el sistema de clasificación psicológica moderna dentro de la categoría de «control de trastornos en otras emociones específicas».

Trotska señaló que la mayoría de los heridos no buscan ayuda médica hasta después de muchos años, y esto a menudo se encuentra en etapas avanzadas de sufrimiento, cuando la dificultad financiera se exacerbe y la presión psicológica alcanza niveles insoportables. Luego, la persona lesionada ingresa a una espiral de dolor y sufrimiento intensivo, y es difícil salir de ella sin una intervención profesional especializada.

El experto psicológico señaló que la terapia cognitiva conductual es uno de los medios más exitosos para tratar la adicción a las compras, ya que ayuda a los pacientes a identificar estímulos psicológicos y motivos emocionales detrás del comportamiento de compra compulsivo, y trabaja para desarrollar estrategias efectivas para enfrentarlos.

Entre estas estrategias:

• Preparación de una lista detallada y completa de ingresos y gastos financieros, ayudando a monitorear el comportamiento financiero diario.
• Aclarar la motivación real detrás de cada compra, para evaluar su necesidad o motivación emocional.
• Adoptar controles de comportamiento, como el pago en efectivo en lugar de usar tarjetas de crédito y eliminar las aplicaciones de compras del teléfono móvil.
• Espere 24 horas antes de decidir sobre cualquier compra grande o innecesaria.

Al concluir su discurso, Trotsk enfatizó la importancia de lidiar en serio la perturbación de la adicción a las compras, y la necesidad de acudir a los psicoterapeutas al señalar la exacerbación de los comportamientos de compra excesivos, debido a estos profundos efectos sobre la estabilidad psicológica, familiar y financiera para el individuo.