Esta tendencia de megaformador es como «si Pilates y el culturismo tienen un bebé»
Sebastien Lagree quiere aclarar una cosa: «Esto es. Pilates. »
Señalización en la ubicación de West Hollywood en MegaFormer Studio.
(Stella Kalinina/por tiempo)
Los empresarios globales de fitness están hablando sobre el método Lagree, el ejercicio patentado. Puede estar cerca: alrededor de 50 estudios SoCal actualmente tienen derechos con licencia para usar el equipo Lagree, muchos de ellos están en Los Ángeles. La guiñada de la puerta tiene el nombre: Lagree 213 En el centro de Los Ángeles, Lagree de laboratorio en Glendale y Lagree en vivo En Brentwood, para algunos nombres. Mira a su ventana y verás una máquina que parece un reformista de Pilates muy grande, que se llama el megaformador superior que los más aptos se mueven entre las plataformas en el tren deslizante modular, colocando las partes de su cuerpo así Para ejecutar las sentadillas lentas pero extrendidas, fila y lente.
Entonces, como, Pilates es más difícil, ¿eh? NO.
«Esto es muy diferente», dijo Lagree por teléfono desde Shanghai, donde se reunió con un estudio de fitness y fabricante de motores. «No Pilates. Ese es un malentendido que he tratado de luchar durante los últimos 25 años. «
Para enderezar, Lagree quiere volver al principio.
Con su mandíbula tallada, un fuerte sonido y marcos de culturista, Lagree puede ser el amor de Arnold Schwarzenegger y Fabio Lanzoni. Creció en París y, después de obtener un maestro en el negocio de la Universidad de Seattle, se mudó a Los Ángeles en 1998, ¿qué más? – Un actor. Para mantenerse a sí mismo, él trabaja como, ¿qué más? – Un entrenador privado en el West Hollywood Gym. El modo deportivo preferido es el culturismo, pero su trabajo lo hace enseñar Pilates En el reformador, el nuevo ejercicio para él.
La maestra entrenadora Heather Perren demuestra Mega Pro en Lagree Fitness HQ y Studio en Chatsworth.
(Stella Kalinina/por tiempo)
Después de la sesión, dijo, los clientes a menudo quieren hacer más cardio. «Porque no se sienten haciendo ejercicio para hacer Pilates. Yo digo ‘¿Está bien si modifico este método?’ Porque no sienten nada.
Lagree agregó peso manual y movimientos combinados del gimnasio, como flexiones, sentadillas, estocadas y tablas en el reformador. Finalmente, compró cuatro reformistas de Pilates y comenzó a enseñar desde su sala de estar. Está en Los Ángeles por solo tres años en este momento, pero muchos de sus alumnos son maquillaje de Hollywood, estilistas y chefs privados para estrellas y noticias. La celebridad apareció inmediatamente en su estudio de origen. David Schwimmer, Gabrielle Reece, Molly Sims y Elizabeth Hurley visitaron su departamento de West Hollywood antes de ser liberado.
«No tengo licencia. Todo es bajo tierra», dijo Lagree.
En 2003, abrió su primer estudio comercial en Melrose Avenue, lo llamó Pilates Plus, pero dijo que la máquina de Pilates «no pudo manejar los ejercicios que enseño». Decidió diseñar su propia versión del Reformador Pilates, y en 2005, nació Proformer. Ha agregado cables y plataformas y tronco de pie a ambos extremos, lo que permite a los usuarios apuntar a varios grupos musculares como el cofre, los tríceps y los hombros.
«La gente solo ama a un profesional», dijo Lagree. «Recibimos una pregunta para abrir el estudio, así que decidí licenciar el sistema. Y despegar desde allí».
Pero Lagree inmediatamente sintió la necesidad de mantenerse alejado, por completo, de cualquier relación con Pilates.
«En 2008 cambié su nombre debido a ‘Pilates’ engañoso, no eso».
MegaFormer debutó en 2010. Si bien Proformer es un acero que pesa casi 500 libras, el megaformador más ligero de 200 libras de 200 libras y enviado en dos partes, por lo que viajar es más fácil. El diseño también se simplifica, con trenes más estrechos que tienen agujeros en el borde posterior, proporcionan una mejor estabilidad y varios puntos de agarre. Los bíidos del pie se rediseñan en los hermanos separados, lo que permite ejercicios más versátiles.
Mega Pro Engine en Lagree Fitness HQ y Studio en Chatsworth.
(Stella Kalinina/por tiempo)
«Una barra de mango separada le permite hacer más movimientos», dijo Lagree. «Cambia el juego».
Durante la próxima década, la solicitud al megaformador se hizo tan fuerte que el productor único de California no pudo hacer que el motor sea lo suficientemente rápido. En 2019, se llamó el método Lagree Tendencia de fitness con el crecimiento más rápido En los Estados Unidos por la aplicación de reserva de capacitación Claspass. En 2023, exacerbado por el problema de la cadena de suministro posterior a la pandemia, había una espera de 18 meses para recibir máquinas. Desde entonces, Lagree ha trasladado las operaciones de fabricación a China y Vietnam, reduciendo la ventana trasera.
A lo largo de todo eso, Megaformer sigue siendo una estrella de la compañía, el gigante en el centro de entrenamiento no lilat más intenso, Pilates-Adja.
Sebastien Lagree y el entrenador del maestro Heather, Perren, demostraron a Mega Pro.
(Stella Kalinina/por tiempo)
El experimento de Lagree continúa, cambiando los métodos y máquinas de entrenamiento. Dijo que había recogido 200 patentes. Además del propormador profesional original, también están Evo y Evo II, supra, minikers y minikers Pro, Microformer y Micofformer Pro: los últimos cuatro están destinados a maximizar el espacio.
El megaformador, también, ha pasado por una docena de iteraciones, la lucha por el alfabeto que incluye M1, M2, M2S, M3, M3S, M3K, M3K+, M3X, M3E, M3. Cada característica de diseño de ajuste. Los cambios en las ubicaciones de primavera en un modelo, por ejemplo, permiten a los usuarios hacer la transición entre ejercicios más rápido; Más agujeros en la plataforma o el transporte de otros modelos permiten a los usuarios tener más anclajes para sostener mientras hace ejercicio.
«Las máquinas se están desarrollando mediante métodos para distinguirnos aún más de Pilates», dijo el Director de Relaciones Públicas de la Compañía y la principal entrenadora de Senior, Heather Perren. «Lagree es un método compatible con la ciencia, método directo».
A través de todo eso, Megaformer sigue siendo una estrella de la compañía, el gigante del centro de entrenamiento no lilat más intenso, Pilates-Adja. ¿Qué tan diferente es eso de los reformadores de Pilates?
Ambas máquinas usan carruajes y resorten el estrés más fácil en el tejido conectivo del cuerpo, hacer que el ejercicio tenga un bajo impacto. Pero ahí es donde termina la similitud. Pilates, que se encontraron para fines de rehabilitación y se centraron en la fuerza del núcleo, la flexibilidad y el equilibrio, generalmente de baja intensidad; El método Lagree es de alta intensidad. Combina ejercicios de fuerza, ejercicios cardiovasculares y resistencia muscular, con ejercicio realizado a un ritmo muy lento, de modo que los músculos experimentan más tiempo bajo tensión. Muchos ejercicios se hacen arrodillados o de pie. No es algo extraño ver a los participantes sudando y jadeando, sus extremidades temblaron, al final del set.
Mega Pro Spring.
(Stella Kalinina/por tiempo)
«Esto es como si los Pilates y el culturismo tienen un bebé», dijo Natalie Grimsley, la dueña Plankhaus En Santa Mónica, que enseña métodos y talleres de atención a lagree.
Me detuve por el West Hollywood Studio Lagree una nueva tarde y me sorprendió el tamaño del megaformador. Esta es una gran herramienta, como un reformador de Pilates en esteroides. La longitud es de más de 10 pies y pesa 395 libras (como comparación, más reformistas de Pilates son más pequeños en general que pesan hasta 150 libras). El panel del tren está numerado, por lo que puede colocar adecuadamente sus pies y manos para llevar a cabo ejercicios correctamente. Coloque sus rodillas en 0 y sus manos en 1 y 3, por ejemplo. Ahora está en la alineación correcta para hacer un tablero modificado.
Intimidando un poco? Sí. Pero di mi mejor ejercicio de tiro. Sin embargo, eso fue muy intenso en este momento, no superé toda la sesión de 50 minutos. Música de la casa para llenar la habitación, que es vaga y bañada en luz de lavanda. Unas 20 mujeres, muchas de ellas parecen un actor de alta sección, arrodillados en el panel numerado, mientras colgan alrededor de la cintura y tiran del cable para ejecutar la prensa de tríceps. Se movieron sorpresa lenta e intencionalmente, y el entrenamiento fue cada vez más difícil. Hemos sido advertidos antes: la señal de un neón rojo cerca del baño brilla «No Pilates es lagree».
«Sliiiiide, enciende tu núcleo, usa tus nalgas», dijo el instructor Sam Rabon. «¡Más lento, más profundo, un poco más de intención!»
«Este es un paquete total, muy efectivo», dijo Rabon después de la clase. «Estamos muy de pie, obviamente no Pilates».
Dos días después, mis muslos y glúteos todavía estaban enfermos.
Lagree ahora tiene cuatro de su propio estudio en Los Ángeles, en West Hollywood, Brentwood, Studio City y Santa Mónica, y uno en Miami. Setecientos estudios con licencia, en 45 países, pagan $ 3,990 cada año para usar megaformadores y métodos de enseñanza (no incluye el costo de comprar o alquilar una máquina).
«Pero hay tantos imitadores por ahí que no quieren pagar una licencia», dijo Lagree. «Compraron una máquina de imitación que no funcionó también y la llamó Pilates. ‘Oh, esto es Pilates, pero más intenso’. A partir de ahí provino la confusión, personas en el área gris.
Esto no es como la Lagree odia las palabras-P-P-creo valiosos pilates, especialmente para fines restauradores.
«Siempre promuevo los beneficios de Pilates», dijo. «Le digo a la gente, obtendrá los mejores resultados si mezcla y combina con Pilates y Lagree».
Luego suspiró mucho, y agregó: «Son solo diferentes, no somos Pilates».
