Mark Duplass ofreció una advertencia antes de comenzar a hablar sobre el domingo ideal.
«Prepárate», dijo. «No habrá muchas cosas que salgan de casa hoy».
En Sunday Funday, LA People nos da para jugar para sus juegos de domingo ideales en la ciudad. Encuentre ideas e inspiración a dónde ir, qué comer y cómo disfrutar de la vida los fines de semana.
Los actores han completado un ritmo cómodo con su esposa, Katie Aselton, sus dos hijos y sus ásperos paquetes de perros. Para ellos, la casa es Valley Village, el entorno de una pareja se enamoró rápidamente. «Es tranquilo, amigable para la familia y muy orientado hacia los perros», dijo.
La carrera de Duplass, sin embargo, es totalmente inquieta. Protagonizó con Ellen Pompeo e Imogen Faith Reid en «Good American Family», un drama que fue arrancado de los titulares sobre el caso de Natalia Grace. Mientras tanto, la serie «The Creep Tapes» se actualizó para la segunda temporada al estremecerse. Duplass también funciona Compañía de cine independiente Con su hermano, Jay, y también el fundador de los recién lanzados Vidiots, cines sin fines de lucro y tiendas de alquiler en Eagle Rock.
Sin fines de lucro Fondos de puntos del almaLo que lanzó con Aselton en 2020 para apoyar a los artistas, recientemente cambió el equipo para ayudar a los afectados por los incendios de Los Ángeles. «Si hay una cosa en esta ciudad saber cómo hacerlo, supera problemas inesperados», dijo. «Sucede todos los días en el set de la película, por lo que tal pensamiento es el segundo hábito».
Para Duplass, los domingos para reducir la velocidad. Así es como pasa el día ideal.
Esta entrevista ha sido editada ligera y gruesa durante mucho tiempo y claridad.
7:30 am: T-Man Rise
En general, me despierto alrededor de las 7:30. No estoy demasiado despierto el fin de semana. No soy un gran bebedor. Trato con mucha ansiedad y depresión. Así que tengo un ritmo muy específico que necesito tener, a saber: mucho sueño. Así que no me encontrarás el domingo por la mañana para dormir hasta las 11 en punto porque me salgo de los rieles. Padre ya no baja del riel.
Lo primero que primero: abre la puerta, el segundo perro se eleva. Era conocido en casa como «T-Man», y lo que luchaba era «The Treat Man». Pero no podemos decir «tratar» porque si dices «tratar», asustarán a F-. Mi dulce, azul y azul de la mezcla de pastor alemán me rodea. Murphy, que es una magnífica mezcla de Staffy, es un maníaco, y él me saltará y me atacará. Les di un verdadero corazón de carne que era realmente desagradable.
Luego fuimos a tomar café No. 1. Obtengo un café con cafeína por día porque, una vez más, el padre permanece en el ferrocarril. Puse un poco de marrón, y le puse un poco de canela y le puse un poco de azúcar cruda. Entonces veo quién está despierto. Por lo general, Molly, mi menor, 12 años, y Katie, mi esposa. Mi hija mayor, Ora, que solo tenía 17 años, podría estar durmiendo en este momento. El desayuno es avena con arándanos frescos casi todos los días. Y luego el segundo café, ingresando el modo descafeño actual, que no es un problema para mí. Eso es igual de bueno. Solo quiero rituales calientes y marrones.
10 a.m.: las endorfinas se elevan
Tenemos un pequeño gimnasio en casa, e hice una explosión de 20 minutos, brutal y acelerada en una máquina elíptica para asegurarme de que obtuviera mi endorfina y mi sistema cardiovascular estaba funcionando.
Dog -Ajing vino conmigo, porque inmediatamente se enteraron después de que terminé con él, iremos a caminar. Tomé dos cachorros y caminé durante 40 minutos. Lo uso como una buena meditación.
Por lo general, escucho una especie de grabación. No soy un hombre jugando. Me gusta la declaración de artista completo. Intentaré sacar algo de mi pasado que me conectará con los sentimientos 16 o 23 más. A veces es lo mismo que tonto que el médico que me gustaba, o a veces es una de las notas de mis chicas índigo.
11:00: pinzas calientes y frías
Cuando terminé de caminar, tenía una bañera caliente. Hice 104 grados en una bañera caliente y 57 en salto en frío, lo que no sonaba como un disco dañado, pero era bueno para la salud mental y el bien para el cuerpo.
Tarde: Nada es en vano
Soy «el hombre de las sobras». Crecí en los suburbios de Nueva Orleans con la mentalidad de la era de la depresión extrema que me dio mi abuela y mi madre. No desechas comida, a pesar de que tiene el potencial de pudrirse en el refrigerador. Solo lo fríes con intenso calor en la sartén y esperas matar bacterias.
Hacia el final de la semana, hornearé un gran pollo y mi familia comerá un tercero para la cena, y luego lo tengo para ser tirado. Mantengo un grupo de vegetales congelados que son muy estratégicos y de arroz congelado en mi congelador que se puede combinar con pollos y varios tipos de salsa: «Oh, tal vez este puede ser un alimento a base de soja» o «Traeremos más a México para este». E hice un gran revuelo -fry. Y generalmente dos o tres personas en la familia participan.
2 del mediodía: Villa Vidiot
Aquí es donde el día del domingo «ideal» cambiaré un poco. (En el domingo ideal), iré a Vidio Para la película 2 o 4 en punto. A veces son interpretados por películas japonesas familiares que queremos que algunas familias participen. O Microcinema Mubi en Vidiots muestra las películas de la segunda casa de arte que se ejecutan.
Me sentí muy bien allí. Está conectado a toda mi vida. Hay un arte de cine y el segundo paisaje en Nueva Orleans llamado Pitcher Film que me gusta durante años en la escuela secundaria. Estudié en Austin y, por supuesto, tenemos Alamo Drafthouse. Y vivo en Nueva York, así que siempre tengo un teatro como ese.
3:30 pm: frío estratégico
Tienes Foster congelación Junto a Vidiots si quieres hacerte algo malvado después de la proyección de la película. O, una de mis cosas favoritas para hacer es beber, vete a las 3:30 o las 4 en punto en el bar Pinball (Walt’s) con el estómago vacío, para que pueda obtener un zumbido relativamente barato sin poner demasiado alcohol en mi cuerpo. Y luego la cena para que no haya daño al estado de ánimo o daños borrachos para mí. Y todavía recuerdo quién era: un niño de Nueva Orleans a la edad de 14 años que hizo tantas drogas. Entonces. Lotes. Drogas. No me creo aquí.
16:30: Zankou y Rummyub con gente
Mis padres vivían en Pasadena, y estábamos muy cerca de ellos, y estaban muy cerca de mis hijos. Estaban a finales de los 70. Mi padre tendrá 80 años este año.
Una vez viste una película y alguien murió al final, y dijeron: «Hombre, solo espero que podamos tener más recuerdos como el único viaje que hacemos aquí ‘?» No solo hay un recuerdo con mis padres y mi hermano y su familia. Tenemos cientos y son geniales. Así que no hay tiempo para perder tiempo, pero solo quiero querer más.
Durante este tiempo, pasamos juntos ahora ha eliminado la presión por completo. No es ese «Tenemos que ir a Europa y hacer todo». Lo que queremos hacer juntos es: mis padres vienen, ordené Pollo zankouY jugaremos plátanos o rummikub o hay rompecabezas que ocurren. Veremos algunos videos viejos cuando los niños siguen siendo jóvenes, lo que les gusta. Y es realmente aburrido de la mejor manera, muy entretenido.
7 PM: «solo» en medio de muchas personas
Así que hago algunos platos, y el mayor, el más antiguo, se extenderá para trabajar en audiciones o hablar con su novia. Katie y yo usaremos «solo» en el canal histórico. Esta es la versión «Survivor» de Canadá, que está un poco alquilada. Aprendes mucho sobre las beries y la caza de ética. Pero lo más importante, tiene muchas personalidades que realmente no han tenido lujo, o en algunos casos, horror, que se enfrentan a sí mismos.
9 noches: volviendo su amor por el libro
Cuando tienes hijos, sucede algo gracioso, es decir, cuando son muy jóvenes, lo tienes en la cama, y luego compites para dormir solo, porque sigues tratando de dormir porque sabes que te despertarán. Mi esposa y yo permanecimos en ese horario, a pesar de que ya no necesitábamos estarlo. Nuestros hijos tienen 12 y 17 años, pero nos gusta dormir alrededor de 9 o más.
Tenemos nuestro libro. Me gusta mi Kindle porque estoy conectado a mi Biblioteca Pública de Los Ángeles cuenta. Biblioteca pública: te hacen esperar. Así que habrá un libro que realmente quiero leer, y será como una lista de espera de ocho semanas, y luego, cuando llegue, es como Navidad.
Luego fui al baño, me cepillé los dientes y tomé mis 20 miligramos de mis miligramos que eran muy importantes, (un) SSRI, lo que hizo que el padre se quedara en el ferrocarril. Lo he tomado durante 16 años. Y tomé un poco de probiótico porque tenía 48 años.
Dije cinco pequeñas cosas cuando cerré los ojos antes de irme a dormir por las que estaba agradecido o ansioso por el día siguiente, a saber, la autoayuda 101, tan básica como, pero fue un resultado. Solo para sentarme en la cama y decir: «Abriré la puerta, y el perro de fricción estará muy feliz de verme, y podré traerles alegría. Traté de concentrarme antes de salir.
